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    多喝天然礦泉水好處多,居然還有99%的人不知道!

    發布日期:2020-01-14 15:01:04  點擊量:1080   信息來源:原創

    每天,從我們的毛孔中會蒸發掉2—4杯水,由腳底板蒸發2/1杯水……人每天都需要涉入大量的水分,而飲用天然礦泉水可以以水的形式直接補充身體水分及多種人體必需的礦物質和微量元素。我們每天早上睜開眼的第一件事情應該是給身體灌溉250CC天然礦泉水,因為身體經過一夜的沉睡后水分大量流失除此之外,日常飲水量應達到每天8杯,這已成為大家認同的補水定律。

    天然礦泉水采自于地底深層,經大地多年的過濾,無污染的儲藏,其天然的礦物質和微量元素含量豐富,不僅含鈣、鎂、鉀、鈉,更有偏硅酸、鈣、鎂、硒等對人體健康至關重要的天然微量元素。






    對于女性來說,每天至少8杯天然礦泉水,其中蘊含的偏硅酸能使皮膚更光潔細致,鈣則能抑制骨質疏松,長期堅持這樣良好的飲水習慣,對于健康和容顏都將有裨益。對于都市白領而言,每天從早上9點到晚上9點高強度時間的工作,帶來的是“精神壓力過大”、“體力活動減少”……健康透支處于亞健康狀態,隨手拿起一杯天然礦泉水,是用好習慣減壓,補充水分和礦物質,緩解疲勞,增添活力。選擇與天然礦泉水親密接觸,用天然健康的生活方式關愛自己,很快就會找回自然放松的最佳狀態。

    礦泉水所含的礦物質及微量元素的益處

    鍶——促進鈣的吸收,強健牙齒和骨骼,抵制鈉的吸收,預防心腦血管疾病及三高;

    鈣——有效抑制動肪硬化、高血壓、骨質疏松、結石、促進嬰幼兒及青少年的生長發育;

    鎂——激活多種酶的催化活動,保護心血管系統和神經系統;

    鉀——維持心肌功能,改善心律紊亂,幫助維持細胞的新陳代謝及細胞內液的酸堿平衡;

    鈉——促進肌肉收縮,調節心血管功能,改善消化系統;

    偏硅酸——緩解動脈硬化、心血管及心臟疾病,增加皮膚彈性,有助于美容,對骨骼生長具有保健作用。




    水是構成一切生物體的基本成分。不論是動物或是植物,均賴以維持最基本的生命活動。所以,水是生命之源泉,水也是人類最必需的營養素之一。人的體重約50%-70%是水分。含水量隨年齡、性別、肌肉發達程度以及體脂多少而異。體內的水分主要與蛋白質、脂類或碳水化物相結合,形成膠體狀態。人體總水量中約50%是細胞內液,其余50%為細胞外液包括細胞間液、血漿,維持著身體內環境水和電解質的平衡。

    人可數十天無食,不可數天無水。身體缺水最先的感覺便是口渴,它是體內需水的信號,通過飲水即可補充所需水分。


    人類通過長期生活實踐,逐漸發現,喝了某種水源的水除了能解渴外,還能促進身體健康,減少某些疾病的發生,甚至可以延年益壽;用某種泉水浴身或浸泡四肢還可醫治某些皮膚病,或安神鎮靜,也使一些慢性病加速康。古今中外,人們最為神化的水源便是天然礦泉水。遠在古羅馬時代,歐洲一些地方的礦泉水就被人們奉“圣水”,用以醫治疾病。我國利用礦泉水治病的歷史源遠流長,已有三千年歷史。古代文獻酈道元《水經注》中有"魯山皇女湯,飲之愈百病",《醴泉銘》有"醴泉出京師,飲之痼疾皆愈"的記載。

     這表明,中國人在很早以前就已經懂得飲用礦泉水,不但可強身壯體,治療多種疾病,而且對于某些難治的頑疾,也有一定效果。根據有關記載,在浙江紹興柯巖風景區,有一個自然出露的礦泉水源,相傳已有600余年歷史,民間稱之謂“天醫菩薩圣水”。

    逢年過節,方圓百里的人群,蜂擁而至,叩拜"天醫菩薩"恩賜圣水,祈禱水到病除。自古以來,人們總是把礦泉水的防病治病作用,蒙上了一層神秘、迷信的色彩,廣為流傳。但這畢竟缺乏科學依據,甚至被人利用為愚弄人群的工具?,F代科學分析和營養流行病學調查發現,長期飲用礦泉水的居民,某些疾病和腫瘤的發病率和患病率明顯低于飲用其它水源水的當地人群,而且生長發育指標增長,平均壽命延長。水質化學分析也表明,礦泉水除了無污染外,其所含豐富的礦物質與微量元素也有別于其他水源。這就是礦泉水具有營養與保健作用的主要因素。

    也正是其他純凈水、蒸餾水等所望塵莫及的。天然礦泉水的水體來源于大自然降水。經過數十年乃至數百年的地下長距離滲入,循環和運移,與地層裂隙的巖石硅酸鹽和礦物元素等進行一系列物理、化學作用,溶濾了大量有用的礦物質與微量元素。所以,一般礦泉水的年齡總有數十年之久。由于礦泉水在地下深循環,交替遲綬,有良好的封閉條件,不受外界污染影響,保證了水質衛生,清澈純凈。世界各地的礦泉水水源地地質及水文地質條件不同,礦泉水賦存條件及形成機理各異,水化學特征種類繁多,各國制定的標準中,其營養和有益成份的界限指標也有不同。

    我國飲用天然礦泉水國家標準規定:飲用天然礦泉水是從地下深處自然涌出的或經人工揭露的未受污染的地下礦泉水;含有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳氣體;在通常情況下,其化學成份、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定

    “國標”還確定了達到礦泉水標準的界限指標,如鋰、鍶、鋅、溴化物、碘化物,偏硅酸、硒、游離二氧化碳以及溶解性總固體。其中必須有一項(或一項以上)指標符合上述成份,即可稱為天然礦泉水。"國標" 還規定了某些元素和化學化合物,放射性物質的限量指標和衛生學指標,以保證飲用者的安全。根據礦泉水的水質成分,一般來說,在界線指標內,所含有益元素,對于偶爾飲用者是起不到實質性的生理或藥理效應。但如長期飲用礦泉水,對人體確有較明顯的營養保健作用。以我國天然礦泉水含量達標較多的偏硅酸、鋰、鍶為例,這些元素具有與鈣、鎂相似的生物學作用,能促進骨骼和牙齒的生長發育,有利于骨骼鈣化,防治骨質疏松;還能預防高血壓,保護心臟,降低心腦血管的患病率和死亡率。




    因此,偏硅酸含量高低,是世界各國評價礦泉水質量最常用、最重要的界限指標之一。礦泉水中的鋰和溴能調節中樞神經系統活動,具有安定情緒和鎮靜作用。長期飲用礦泉水還能補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足,對于增強機體免疫功能,延緩衰老,預防腫瘤,防治高血壓,痛風與風濕性疾病也有著良好作用。此外,絕大多數礦泉水屬微堿性,適合于人體內環境的生理特點,有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡,促進新陳代謝,加速疲勞恢復。

    天然礦泉水是寶貴的礦產資源,其開發除受市場因素影響外,還受水量限制。為此,國內外科學家進行艱苦卓絕的研究,利用高科技手段,對自然水進行綜合處理,使之與天然礦泉水一樣,有著豐富的營養內涵,可發揮同樣的保健作用。相信這類健康水的研制成功并推向市場,必將逐漸拔正目前我國飲水的誤區,并將取得良好的社會效益與經濟效益,也將使我國飲水文化提高到新的水平。

    礦泉水療法,在西方不僅有專有名詞,而且有專門的學科和保健、治療特殊方法。由于礦泉水本身含有豐富的礦物質和人體所必需的微量元素,對人體內在平衡有特殊的調節作用。這些成分,在普通的食品、水、飲料等人體食物、飲品鏈中,往往又十分的缺乏。因此,礦泉水對于人體健康來說,有著特殊的作用。

    無論人的內分泌系統或者免疫系統等,往往都需要一些特定微量元素。某種微量元素的缺乏,往往就會引起內分泌系統的失調而引發某些疾病。某種微量元素可能還是人們所不知的人體免疫系統所需要的微量元素。這些微量元素的缺乏,將直接導致免疫系統的疾病。我們知道,人體免疫系統是人體生命和健康忠誠衛士。如果免疫系統出了問題,其后果就十分可怕了。

    對于因為缺乏某種微量元素而引起的疾病或不適——內分泌系統、人體免疫系統等,礦泉水就是保健品甚至是特殊的治療藥品了。因此,在經濟發達的國家,就有了礦泉療養地——所有的食物、飲品、保健等,都圍繞礦泉“水鏈”展開。自然,其高收費也只能為有錢人服務,不是平常人所能夠承受。礦泉療養地,某種程度上也成為西方社會一種身份和社會地位的象征。












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